Cepat Turunkan Kolesterol dan Lemak, Konsumsi 5 Minuman Pilihan Berikut

- 1 Januari 2021, 18:37 WIB
Cepat Turunkan Kolesterol dan Lemak, Konsumsi 5 Minuman Pilihan Berikut /pixabay/Pixabay

RINGTIMES BALI - Malam pergantian tahun sangat identik dengan acara makan-makan bersama keluarga dan sahabat. Banyak makanan saat tahun baru yang tinggi kolesterol dan mengandung lemak.

Makanan yang penuh lemak dan tinggi kolesterol diantaranya barbekyu sosis, makanan jenis seafood, dan daging. Makanan itu boleh dikonsumsi asalkan tidak berlebihan.

Dan kini pesta telah usai. Saatnya membuat tubuh kembali sehat dengan cara yang cukup mudah.

Baca Juga: Diperpanjang, Ini 3 Cara Dapat Subsidi Listrik Gratis dari PLN

Anda cukup mengonsumsi minuman sehat berikut untuk membakar lemak dan kolesterol. Sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI dari laman PMJ News, 1 Januari 2020, berikut 5 minuman sehat berupa jus yang bisa Anda konsumsi. 

1. Jus Apel

Jus dari dari sari pati buah apel ini diyakini mampu mengatasi tingginya kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini karena kandungan fitokimia yang mampu mencegah oksidasi kolesterol jahat alias LDL.

Penelitian pada pria dan wanita sehat selama 6 minggu membuktikan khasiat konsumsi jus apel tak ubahnya dengan konsumsi apel utuh. Konsumsi jus apel dalam jumlah cukup bisa meningkatkan aktivitas antioksidan dalam tubuh.

Baca Juga: Manfaat Jambu Biji Untuk Menurunkan Kadar Gula Darah, Penderita Diabetes Wajib Tahu

Usahakan pilih jus apel murni tanpa bahan pengawet atau pemanis tambahan. Hindari membeli jus apel kemasan

Halaman:

Editor: I GA Putu Yuliani Dewi

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X