Network
RINGTIMES BALI - Sistem pencernaan yang sehat adalah hasil dari pola makan dan gaya hidup yang sehat. Sistem pencernaan manusia adalah serangkaian organ dan kelenjar kompleks yang berfungsi untuk memproses makanan.
Masalah atau gangguan pencernaan cukup umum terjadi, terutama apabila mengonsumsi makanan gorengan dan keju atau makanan berat dalam jumlah yang berlebihan.
Masalah pencernaan seperti sakit perut dan gangguan pencernaan terjadi ketika makanan tidak dicerna dengan baik atau karena masalah mendasar seperti penyakit gastroesophageal refluks.
Baca Juga: 9 Makanan Ini Dapat Mengobati Penyakit Radang Paru-paru 2021
Tidak hanya itu, hal itu juga dapat menyebabkan tukak atau penyakit kandung empedu, masalah saluran empedu atau intoleransi makanan.
Kondisi tersebut pada gilirannya dapat menyebabkan gejala seperti kembung, gas, mual, muntah, merasa kenyang setelah makan, atau nyeri terbakar di dada dan perut (mulas).
Sakit perut dan gangguan pencernaan dapat disebabkan oleh berbagai alasan seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, kurangnya buah dan sayur dalam makanan, tidur yang terbatas, makan berlebihan, dan asupan air yang tidak mencukupi.
Baca Juga: Waspadai, 6 Ciri-ciri Ini Bisa Menjadi Gejala Infeksi Ginjal
Kabar baiknya, terdapat beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu pencernaan dan meredakan gangguan pencernaan dan masalah perut ringan lainnya.
