Network
- Kram hebat
- Merasa sangat kembung
- Merasa sakit
- Muntah
- Sembelit
- Diare
- Penurunan berat badan secara abnormal
Baca Juga: Ternyata Air Dingin Bisa Mengatasi Asam Urat dan Batu Ginjal, Simak Manfaat Lainnya Berikut
Memiliki gejala-gejala ini secara konsisten dalam jangka waktu yang lama dapat berarti sejumlah masalah pada kondisi usus, seperti obstruksi usus atau kanker usus besar.
Gas mungkin bagus untuk mengendus sesekali, tetapi sumber dari banyak kentut tidak selalu menyenangkan atau nyaman.
Berikut adalah beberapa tips tentang cara mengurangi gas dan kembung jika gas disertai dengan masalah perut yaitu:
Baca Juga: Simak, 15 Buah dan Sayur yang Ampuh Melawan Kanker, Asam Urat, Penyakit Jantung, dan Diabetes
- Makan perlahan
Ketika makan dengan cepat, maka kemungkinan seseorang menelan lebih banyak udara yang bisa berubah menjadi gas usus.
Dengan mengonsumsi makanan secara perlahan untuk mengurangi berapa banyak udara yang telan. Hal ini juga berlaku ketika mengunyah permen karet.
- Minum banyak air
Sembelit dapat menyebabkan kotoran menempel di usus terlalu lama. Kondisi itu bisa membuat perut terasa sakit dan menghasilkan gas yang lebih berbau dari biasanya.
Baca Juga: Manfaat Kacang Panjang, Dipercaya Dapat Menurunkan Risiko Asam Urat hingga Serangan Jantung
Dengan mengonsumsi air membantu melemaskan usus dan menjaga pergerakan usus lebih teratur.
