Network
RINGTIMES BALI - Asam urat dihasilkan dari pemecahan alami sel-sel tubuh dan dari makanan yang dikonsumsi. Sebagian besar asam urat disaring oleh ginjal dan keluar dari tubuh melalui urin.
Sejumlah kecil asam urat juga dikeluarkan dari tubuh melalui tinja. Namun, jika terlalu banyak asam urat yang diproduksi atau jika ginjal tidak mampu mengeluarkannya dari darah secara normal, maka kadar asam urat dalam darah meningkat.
Akibatnya, kristal padat terbentuk di dalam persendian, sehingga mengakibatkan kondisi yang menyakitkan yang disebut gout.
Baca Juga: 6 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Utamanya Jeroan
Kadar asam urat yang tinggi juga dapat menyebabkan batu ginjal atau gagal ginjal. Terdapat banyak tips diet untuk penderita asam urat tinggi.
Dengan demikian, beberapa makanan seperti asupan alkohol, makanan manis, dan makanan kaya purin seperti daging, unggas, makanan laut, dan kacang-kacangan harus dibatasi. Konsumsi makanan kaya purin dapat menyebabkan pembentukan asam urat.
Melansir dari laman Boldsky, berikut daftar beberapa makanan luar biasa untuk mengurangi asam urat dan mencegah asam urat dan batu ginjal diantaranya,
Baca Juga: Ternyata Air Dingin Bisa Mengatasi Asam Urat dan Batu Ginjal, Simak Manfaat Lainnya Berikut
1. Konsumsi Air
