Penderita Hepatitis B Wajib Konsumsi Makanan Ini, Simak Selengkapnya

Minyak tertentu, seperti minyak sawit merupakan minyak yang sangat jenuh. Alternatif yang baik adalah minyak zaitun.

Berdasarkan anjuran yang disarankan untuk mengonsumsi setidaknya 2 hingga 3 sendok makan minyak zaitun.

Cobalah membuat salad dan saus makanan dengan minyak zaitun yang diperas dingin. Selain minyak zaitun, minyak lain yang direkomendasikan untuk pasien hepatitis B adalah minyak canola dan minyak biji rami.

Baca Juga: Ternyata Air Dingin Bisa Mengatasi Asam Urat dan Batu Ginjal, Simak Manfaat Lainnya Berikut

5. Telur

Protein adalah kandungan penting yang dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki dan mengganti jaringan yang rusak. Telur adalah sumber protein yang kaya dan aman dikonsumsi oleh pasien hepatitis B.

6. Daging tanpa lemak

Daging tanpa lemak juga merupakan bagian dari pola makan hati yang sehat dan dapat dikonsumsi oleh pasien hepatitis B.

Akan tetapi, mereka harus memastikan bahwa mereka tidak makan daging merah. Ayam adalah pilihan terbaik salah satunya.

Baca Juga: Manfaat Kacang Panjang, Dipercaya Dapat Menurunkan Risiko Asam Urat hingga Serangan Jantung