Network
RINGTIMES BALI - Tomat adalah salah satu buah yang dipercaya baik untuk kesehatan, namun juga memiliki dampak buruk.
Tomat ini bisa dikonsumsi secara langsung dalam keadaan segar atau dalam bentuk jus tomat. Tomat kaya akan nutrisi dengan kandungan lemak dan kalori yang rendah.
Bahkan diketahui bahwa, dalam segelas jus tomat menawarkan 74 persen dari asupan vitamin C harian yang direkomendasikan.
Baca Juga: 12 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan Tubuh
Tidak hanya itu, buah tomat tersebut juga mengandung vitamin seperti B1, K, B3, B2, B6 dan B3 yang diperlukan untuk mendukung kesehatan tubuh.
Melansir dari laman Health Benefits Times, berikut beberapa manfaat yang diperoleh dari mengonsumsi jus tomat diantaranya:
1. Kaya akan antioksidan
Jus tomat memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan kaya likopen serta beta-karoten yang berguna memberikan warna merah tua pada tomat untuk menurunkan kemungkinan terkena penyakit jantung.
Baca Juga: Buah Delima Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Cek Manfaat Lainnya
Kandungan fitonutrien dan antioksidan menangkal tubuh dari radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel.
