Network
Baca Juga: Temulawak Terbukti Efektif Mengobati Penyakit, Begini Cara Penggunaannya
Selain itu, sertakan juga nasi merah, soba, oatmeal, roti gandum, dan millet dalam makanan harian yang dianjurkan.
2. Buah-buahan
Selain biji-bijian, pasien hepatitis B juga disarankan untuk banyak mengkonsumsi buah-buahan. Buah seperti apel, jeruk, anggur, dan pisang adalah beberapa di antaranya.
Hal ini dikarenakan, mengonsumsi apel dapat membantu pasien hepatitis B untuk meningkatkan sistem kekebalan. Hal tersebut secara signifikan mengurangi kemungkinan menderita flu.
Baca Juga: 10 Tanda Awal Kerusakan Hati yang Sering Diabaikan, Bisa Berbahaya untuk Kesehatan
Di samping itu, buah jeruk kaya akan vitamin C dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan bakteri, sehingga memungkinkan penderita hepatitis B pulih lebih cepat.
Selain itu, sangat cocok bagi penderita hepatitis B untuk makan pisang, mengingat buah ini memiliki nilai kalori yang tinggi.
Dengan mengkonsumsi anggur juga dapat membantu mereka memulihkan kesehatan hati, karena mengandung mineral seperti kalsium, kalium, fosfor, zat besi, protein dan vitamin B1, B2, B6, C, dan flavonoid.
Baca Juga: 10 Daftar Minyak Esensial untuk Mengobati Asam Urat
