Network
5. Pengobatan pilek biasa
Kandungan lainnya berupa vitamin C yang terkandung dalam kubis Napa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita yang dapat melindungi kita dari flu dan batuk.
Baca Juga: Simak, 15 Buah dan Sayur yang Ampuh Melawan Kanker, Asam Urat, Penyakit Jantung, dan Diabetes
Hal ini juga mempercepat penyerapan zat besi dan dengan demikian memperkuat daya tahan tubuh terhadap infeksi. Itu juga melawan virus.
Seperti yang diketahui bahwa kubis napa mengandung 3,5 mg Vitamin C yang merupakan 3,89% dari nilai anjuran harian.
6. Perkembangan janin pada ibu hamil
Kalsium adalah salah satu elemen utama dalam tubuh, dan sistem kerangka sepenuhnya tersusun darinya.
Baca Juga: Kenali Warna Kuku Anda, Bisa Jadi Ada Tanda-tanda Penyakit Ginjal, Jantung, hingga Diabetes
Selama masa kehamilan, ibu dianjurkan untuk meningkatkan asupan kalsium karena tidak hanya penting untuk kelangsungan tubuh, tetapi juga untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sempurna.
Jumlah kalsium yang cukup akan memastikan bahwa bayi memiliki cukup kalsium untuk terus tumbuh dengan kecepatan yang sehat.
