Network
6. Kekuatan kekebalan
Manfaat lainnya yaitu kandungan vitamin A yang dikenal sebagai vitamin peningkat kekebalan karena sistem kekebalan tubuh bergantung pada Vitamin A untuk menjalankan fungsinya secara efektif.
Hal tersebut juga membantu melawan kondisi kesehatan seperti kanker, penyakit autoimun, penyakit seperti pilek dan flu.
Selain itu, vitamin A dapat membantu meningkatkan kekebalan anak. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa asupan vitamin A menurunkan angka kematian anak hingga 24 persen.
Baca Juga: Simak, 15 Buah dan Sayur yang Ampuh Melawan Kanker, Asam Urat, Penyakit Jantung, dan Diabetes
Bahkan kekurangan vitamin A dapat meningkatkan risiko kemungkinan terkena infeksi seperti campak dan diare.
7. Tingkatkan mood
Kangkung mengandung jumlah zat besi cukup dalam darah yang dapat meningkatkan fungsi neurotransmitter sehingga membantu suasana hati yang positif.
Mood tergantung keseimbangan hormon seperti dopamin, serotonin, dan hormon lainnya yang berkaitan. Tingkat oksigen yang rendah tidak dapat mensintesis hormon-hormon ini di otak karena seseorang mengalami tingkat energi yang rendah.
Baca Juga: Ternyata Air Dingin Bisa Mengatasi Asam Urat dan Batu Ginjal, Simak Manfaat Lainnya Berikut
