Network
RINGTIMES BALI - Manfaat sayur kangkung salah satunya ialah dapat mengobati kanker. kangkung dengan nama lain Ipomoea aquatic merupakan jenis sayuran yang memiliki berbagai jumlah Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B, fosfor, serat, zat besi, asam amino, selenium, dan kalsium.
Tidak hanya lezat untuk dikonsumsi dalam bentuk tumis kangkung, sayuran tersebut juga menawarkan manfaat bagi kesehatan.
Dengan nutrisi yang dikandungan, kangkung memberikan manfaat kesehatan yang sangat besar mulai dari menjaga kesehatan kulit hingga mengobati kanker.
Baca Juga: 10 Daftar Minyak Esensial untuk Mengobati Asam Urat
Seperti yang dilansir dari laman Health Benefits Times, berikut beberapa manfaat kangkung yang dapat diperoleh dengan mengonsumsinya yaitu,
1. Kesehatan kulit
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang tinggi mengurangi munculnya kerutan, memperlambat proses penuaan serta kekeringan kulit.
Kandungan vitamin C sangat penting untuk pembentukan kulit, ligamen, tendon, dan pembuluh darah. Ini juga mempercepat proses penyembuhan dan membentuk jaringan parut.
Baca Juga: Daftar Makanan dan Minuman untuk Mencegah Asam Urat Disertai Ginjal
