Network
11. Meningkatkan energi
Minum air di pagi hari akan meningkatkan energi secara instan dan membuat merasa berenergi. Sebab jika tubuh mengalami dehidrasi di pagi hari bisa membuat merasa lelah.
Dengan demikian, meminum segelas air biasa atau air hangat di pagi hari untuk merangsang buang air besar dan meningkatkan proses pencernaan, sedangkan minum air dingin di pagi hari untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Buah Delima Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Cek Manfaat Lainnya
Tidak hanya itu, minum air hangat di pagi hari juga akan meningkatkan kesehatan usus, membersihkan usus, dan mencegah kembung.***
