Network
RINGTIMES BALI - Sebagian besar penggemar fitnes dan selebriti meminum segelas air panas di pagi hari dengan perut kosong.
Hal ini dikarenakan dengan meminum air panas di pagi hari memberikan berbagai manfaat kesehatan mulai dari penurunan berat badan hingga peningkatan pencernaan sehingga hal itu dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan.
Sesuai Ayurveda dan pengobatan Tiongkok kuno, memulai hari dengan segelas air panas membersihkan sistem, mempercepat metabolisme, dan memperkuat sistem kekebalan.
Baca Juga: Ternyata Air Dingin Bisa Mengatasi Asam Urat dan Batu Ginjal, Simak Manfaat Lainnya Berikut
Suhu ideal untuk air panas harus antara 120 derajat Fahrenheit dan 140 derajat Fahrenheit. Suhu yang melebihi ini akan melepuhkan perasa seseorang.
Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, berikut manfaat kesehatan minum air panas yang dapat diperoleh diantaranya,
1. Membantu menurunkan berat badan
Dengan mengonsumsi air panas di pagi hari dapat membantu menurunkan berat badan. Pada dasarnya, air hangat menaikkan suhu tubuh, yang pada akhirnya dapat meningkatkan laju metabolisme.
Baca Juga: Mengejutkan, Lengkuas Ternyata Ampuh Obati Berbagai Macam Penyakit Kronis
