Efektif Turunkan Tekanan Darah, Inilah Manfaat Jus Buah Tin dan Cara Pembuatannya

Baca Juga: Efek Positif Buah Kurma Bisa Mengontrol Gula Darah pada Penderita Diabetes

Hal tersebut dapat membuat seseorang untuk makan lebih sedikit makanan tidak sehat, dan dengan demikian mengontrol penambahan berat badan.

8. Mencegah Alzheimer

Jus dari buah ara merupakan sumber antioksidan, polifenol, serat makanan, vitamin, dan mineral yang baik. Buah ini juga mengandung banyak asam amino dan rendah kolesterol.

Menurut penelitian, senyawa yang terkandung ini dalam jus buah ara membantu mencegah penyakit neurodegeneratif terkait usia seperti Alzheimer.

9. Membantu dalam pembentukan otot

Jus buah ara kaya akan karbohidrat dan gula alami yang membantu meningkatkan energi. Hal tersebut memungkinkan kita untuk melakukan lebih banyak latihan.

Baca Juga: Buah Mengandung Vitamin K dapat Menurunkan Kadar Gula Darah, Salah Satunya Alpukat

Selain itu, protein dalam jus ini membantu membangun massa tubuh yang menjadikan jus buah ara terkenal sebagai minuman pembangkit tenaga atau atlet.

10. Memperlambat penuaan