Network
Buah tin juga memiliki kemampuan untuk merangsang respon sistem kekebalan dalam melawan bakteri dan virus, sehingga buah ara menjadi makanan peningkat kekebalan yang hebat.
Baca Juga: Efek Positif Buah Kurma Bisa Mengontrol Gula Darah pada Penderita Diabetes
Selain itu, buah ara mengandung nutrisi penting seperti vitamin C dan vitamin B6 yang membantu meningkatkan kekebalan dan mencegah flu biasa.
8. Meningkatkan kesehatan mulut
Sifat antibakteri dan antijamur buah tin dapat berguna dalam memerangi bakteri mulut. Ekstrak daun ara mengandung zat aktif seperti tanin, flavonoid, dan terpenoid.
Kandungan dari zat aktif tersebut dapat diketahui memiliki aktivitas antibakterinya dalam membasmi bakteri Enterococcus faecalis, yang banyak ditemukan di saluran akar setelah perawatan saluran akar.
Baca Juga: Buah Mengandung Vitamin K dapat Menurunkan Kadar Gula Darah, Salah Satunya Alpukat
9. Mencegah sembelit
Kandungan serat dalam buah ara dapat menjaga pergerakan usus teratur dan mencegah sembelit. Menurut penelitian telah menunjukkan efektivitas buah ara dalam mencegah sembelit karena efek pencahar yang berasal dari serat.
Dengan demikian, mengonsumsi buah tin setiap hari sesuai dengan dosisnya akan dapat mengatasi sembelit yang tengah dialami.
