Tenyata Buah Apel dapat Mengatasi Kanker Prostat pada Pria, Simak Kandungan Nutrisinya

- 20 Desember 2020, 14:32 WIB
Tenyata Buah Apel dapat Mengatasi Kanker Prostat pada Pria, Simak Kandungan Nutrisinya.
Tenyata Buah Apel dapat Mengatasi Kanker Prostat pada Pria, Simak Kandungan Nutrisinya. /Foto oleh freestocks.org dari Pexels

RINGTIMES BALI - Kanker prostat adalah penyebab utama kedua dari kematian terkait kanker di antara pria. Dengan melakukan diet tinggi buah dan sayur berperan besar dalam mencegah risiko penyakit kronis seperti kanker.

Apel adalah salah satu buah yang banyak dikonsumsi di seluruh dunia karena peran utamanya dalam menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker.

Hal ini memiliki kandungan dengan banyak senyawa aktif seperti flavonoid, fenol, dan karotenoid yang bertanggung jawab atas efek kemopreventifnya.

Baca Juga: Mudah Didapat, Lengkuas Dipercaya dapat Mengatasi Impotensi dan Meningkatkan Kesuburan Pria

Sekitar sepertiga dari total kematian akibat kanker dapat dicegah dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur.

Dalam penelitian yang dilakukan pada 600 partisipan, ditemukan bahwa orang yang mengonsumsi satu atau lebih apel berukuran sedang setiap hari secara signifikan berisiko lebih rendah terkena kanker prostat hingga tujuh persen.

Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, berikut nutrisi penting buah apel dalam 100 g apel mengandung 85,56 g air dan 52 kkal energi.

Baca Juga: Simak, Manfaat Penggunaan Lengkuas dalam Pengobatan Ayurveda, dapat Anda Coba di Rumah

Selain itu juga mengandung serat makanan (2,4 g), kalsium (6 mg), zat besi (0,12 mg), magnesium (5 mg), kalium (107 mg), fosfor (11 mg), vitamin C (4,6 mg), kolin (3,4 mg), beta karoten (27µg), dan vitamin k (2,2 µg).

Halaman:

Editor: Muhammad Khusaini

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x