Network
RINGTIMES BALI – gaya hidup sehat merupakan salah satu kunci untuk menjaga tubuh beserta organ-organ vitalnya tetap sehat termasuk menghindari masalah jantung. Faktanya telah diketahui bahwa mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang sangat penting untuk hidup sehat.
Hal ini dapat membantu untuk menjaga berat badan tetap normal. Namun, beberapa makanan yang kita temui juga dapat membersihkan arteri dan menurunkan risiko terjadinya penyumbatan.
Pembuluh darah arteri adalah pembuluh darah yang membantu mengangkut darah padat oksigen dari jantung ke semua organ di tubuh. Arteri yang sehat dikenal kuat, elastis, dan fleksibel.
Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Hindari Makanan Ini, Berikut Daftarnya 2020
Penyumbatan arteri dapat menyebabkan beberapa masalah seperti penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah perifer. Arteri yang tersumbat didefinisikan sebagai pengerasan atau penebalan arteri.
Sel endotel yang membantu darah mengalir secara alami. Namun, beberapa faktor seperti radikal bebas, peningkatan kadar homosistein, kadar trombosit, dan kekurangan vitamin C dapat menyebabkan pengerasan pembuluh darah.
Ketika terdapat sampah yang berlebihan berasal dari makanan yang dikonsumsi dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah. Kondisi ini disebut penumpukan plak di arteri.
Baca Juga: 10 Buah yang Harus Diwaspadai Penderita Diabetes Berdasarkan Indeks Glikemik
dan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti aliran oksigen yang tidak tepat ke berbagai organ, masalah jantung, peningkatan tekanan darah dan kolesterol darah, di antara beberapa komplikasi lainnya.
