Network
Gangren merupakan kondisi kulit yang ditandai dengan jaringan yang berubah warna dan hitam. Kematian jaringan tersebut biasanya disebabkan karena infeksi ataupun kekurangan aliran darah.
Kondisi ini terkadang berkembang menjadi nyeri kronis, gerakan berkurang, operasi kaki, dan kematian. Oleh karena itu, disarankan untuk menutupi kaki lebih sering.
Baca Juga: 6 Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Alami di Rumah
- Gunakan alas kaki yang bersih
Berjalan tanpa alas kaki bahkan ketika di rumah dapat meningkatkan risiko tukak kaki. Sebaiknya melindungi kaki dari segala jenis kerusakan dengan mengenakan kaus kaki.
Selain itu, pastikan kaki bersih dan kering. Gunakanlah kaus kaki yang bersih dan berusaha menggantinya setiap hari. Kenakan kaus kaki empuk yang dirancang khusus untuk penderita diabetes.
- Pilih sepatu dengan bijak
Dengan memilih sepatu yang tepat yang nyaman dan tidak menyebabkan kapalan atau lecet dapat menghindari kaki dari masalah.
Baca Juga: Kolesterol Tinggi Pemicu Penyakit Jantung, Konsumsi 6 Makanan Rendah Kolesterol
Apabila mengenakan sepatu yang ketat dapat meningkatkan risiko luka dan lecet karena ventilasi yang tidak tepat.
Disarankan untuk menyimpan setidaknya dua pasang sepatu dan menggantinya pada hari-hari bergantian. Selain itu, selalu pastikan untuk menjaga kebersihan sepatu dari batu kerikil atau partikel kotoran sebelum memakainya.
- Hindari bantalan pemanas
Dengan menerapkan bantalan pemanas di kaki bisa efektif dalam mengurangi rasa sakit dan bengkak.
