Network
- Mengonsumsi sayuran hijau
Sayuran hijau seperti bayam, selada, dan kangkung dalam menu makanan tiap harinya dapat mengendalikan kadar gula darah. Sayuran hijau yang kaya akan berbagai vitamin, flavonoid, dan antioksidan dapat membantu mengurangi risiko diabetes.
Beberapa tips sederhana di atas dapat menjadi referensi bagi penderita diabetes yang ingin mencegah penyakit tersebut agar tidak menjadi kronis atau lebih parah.***
