Network
Kegiatan ini dapat menenangkan mata dan membantu mengurangi kelelahan mata.
- Hindari memegang perangkat lebih dekat ke mata
Orang yang memegang perangkat digital di dekat mata berisiko lebih besar mengalami ketegangan mata.
Baca Juga: Konsumsi 6 Jenis Makanan Tidak Baik Ketika Haid, Berikut Daftarnya
Baik dalam menggunakan laptop layar kecil atau melihat layar ponsel, selalu pegang perangkat digital tersebut dengan jarak 50-100 cm dari mata.***
