RINGTIMES BALI - Kebebasan berekspresi atau freedom of expression merupakan salah satu bagian dari hak asasi manusia.
Sociopreneur Angkie Yudistia dan selebritas Ayudia C mengungkapkan tips mereka yang konsisten untuk terus berekspresi dan berkarya dengan segala keterbatasan yang ada.
Dikutip dari Antara, Senin, 6 Februari 2023, dalam acara Rexona Rayakan Gerakmu, Angkie Yudistira sebagai penyandang tuli mengaku merasakan hidup di dunia yang kadang tidak berpihak kepadanya.
Tips dari Angkie Yudistira untuk tetap berekspresi dan berkarya dalam keterbatasan
Baca Juga: Kemenhub Dukung Optimalisasi Akses Transportasi hingga ke Pelosok Negeri
Dia selalu mengusahakan untuk mengembangkan diri meskipun sangat terbatas. Keterbatasan tersebut terutama dalam hal adaptasi dengan lingkungan.
"Kita tidak bisa hanya menunggu dan mengharapkan perubahan, karena perubahan harus digerakkan dan dimulai dari diri sendiri serta berdampak kepada orang lain," kata wanita yang dipercaya sebagai Staf Khusus Presiden Republik Indonesia itu.
Angkie menuturkan bahwa ia selalu berpegang teguh pada prinsip sebaik-baiknya manusia adalah yang paling bermanfaat bagi sesama.
Saat memperbanyak aktivitas yang dapat memberikan manfaat kebaikan, maka gerakan kebaikan tersebut akan memberikan keberkahan.
"Untuk itu, aku selalu berprinsip, hal apapun yang aku lakukan sebaiknya dapat dirasakan oleh masyarakat yang lebih luas," sambungnya.
Sementara bagi seorang artis cantik Ayudia C, la mengatakan bahwa memilih untuk terus berekspresi dan aktif bergerak bukan semata-mata karena mau hidup sehat.
Baca Juga: Wamendes Budi Tegaskan Tak Ada Desa Miskin di Indonesia: Yang Ada Belum Menemukan Potensinya
Hal itu dilakukannya, lantaran sebagai bentuk syukur atas anugerah kesehatan yang telah diberikan Tuhan.
"Selain itu, aku bergerak untuk aku bahagia. Aku percaya bahwa bergerak itu baik untuk kesehatan mentalku," kata istri Ditto Percussion itu.
Bergerak dapat meningkatkan hormon kebahagiaan atau yang sering disebut hormone dopamine yang akan menyebar ke seluruh tubuh ketika aktif bergerak.
Hormon dopamine membantu menurunkan kadar stress sehingga baik untuk menjaga kesehatan mental.
Menurut Ayudia, saat suasana hatinya baik, maka ia akan menjadi lebih slap dan semakin semangat untuk menjalani semua kegiatannya.
"Dengan mood yang baik pula. aku percaya akan membawa vibes yang baik untuk orang-orang di sekitarku, termasuk keluargaku Saat melihat mereka bahagia, itu juga jadi kebahagiaan yang luar biasa buatku," kata ibu satu anak itu.
Baca Juga: Keluarga Bayi Korban Jari Putus Minta Pertolongan, Hotman Paris: Siap Ketemu
Itulah tips inspiratif dari seorang Staf Khusus Presiden Republik Indonesia, Angkie Yudistira yang memiliki keterbatasan sebagai penyandang tuli mengekspresikan keinginannya untuk memberikan manfaat kebaikan pada masyarakat luas.
Sementara, artis cantik Ayudia memilih berekspresi dengan terus aktif bergerak demi mental sehat dan memaknai rasa syukurnya atas anugerah kesehatan yang diberikan Tuhan di tengah aktivitasnya yang padat. ***