7 Cara Mengatasi Susah Tidur, Salah Satunya Lakukan 'Ritual' Khusus

Etik Kurniawati

- 16 Maret 2023, 07:45 WIB

Ilustrasi insomnia. Cara mengatasi susah tidur. /Pixabay/Sammy-Sander

Baca Juga: 39 Khasiat Durian Bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Otak Hingga Jantung

Demikian cara yang dapat membantu Anda mengatasi masalah susah tidur dan meningkatkan kualitas tidur.

Jika masalah susah tidur Anda terus berlanjut, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.***

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Ringtimes Bali

Halaman:

Editor: Yunita Amelia Rahma

Sumber: YouTube dr. Clarin Hayes

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Dokter Sebut Alasan Mengapa Ibu Hamil Harus Cek Kondisi Janin Sebelum Mudik

Dokter Sebut Alasan Mengapa Ibu Hamil Harus Cek Kondisi Janin Sebelum Mudik

29 Maret 2024, 12:30 WIB

Deretan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Kontrol Gula Darah dan Cegah Peradangan

Deretan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Kontrol Gula Darah dan Cegah Peradangan

19 Maret 2024, 11:00 WIB

4 Buah untuk Penderita Asam Lambung, Baik Dikonsumsi Selama Puasa

4 Buah untuk Penderita Asam Lambung, Baik Dikonsumsi Selama Puasa

17 Maret 2024, 18:00 WIB

Tidur Siang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh? Berikut Penjelasannya Menurut Ahli

Tidur Siang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh? Berikut Penjelasannya Menurut Ahli

17 Maret 2024, 11:00 WIB

Tips Agar Kualitas Tidur Lebih Baik Selama Puasa Menurut Praktisi Kesehatan

Tips Agar Kualitas Tidur Lebih Baik Selama Puasa Menurut Praktisi Kesehatan

16 Maret 2024, 18:55 WIB

Terpopuler

Kabar Daerah

1

Polres Blitar Berhasil Ungkap Kasus Peredaran Narkoba dan Obat Keras Berbahaya

2

Pelaku Eksibisionisme yang Viral di Kota Malang Berhasil Diamankan Polisi

3

Pria Penyebar Video Asusila Siswi Kota Malang Ditangkap di Bekasi

4

Egi dan Pandu Bersaing Rebut Rekomendasi Partai Demokrat Lampung Selatan

5

15 Destinasi Wisata di Pulau Sumbawa yang Patut Dikunjungi Selama Libur Nasional Bulan Mei 2024

x