Network
Sinar Matahari dapat Mengurangi Peradangan
Sinar matahari mempunyai efek antiradang dalam tubuh yang dapat membantu mengurangi risiko radang kronis, seperti artritis dan asma.
Berdasarkan studi, 340.000 angka kematian di Amerika Serikat kemungkinan disebabkan kurangnya terkena paparan sinar matahari.
“Bukti menunjukkan hubungan terbalik antara paparan sinar matahari, tekanan darah, dan penyakit kardiovaskular,” kata Dr. BreAnna Guan, seorang dokter naturopati di Boston.
Baca Juga: Segera Kurangi Konsumsi Garam jika Mengalami 6 Gejala Berikut
Sinar Matahari dapat Mengurangi Risiko Kanker
Selain dapat mencegah risiko kanker kulit, ternyata paparan sinar matahari juga dapat mencegah risiko kanker lainnya.
“Sementara risiko kanker kulit masih menjadi perhatian, paparan sinar matahari secara teratur telah dipelajari dan terbukti memiliki efek perlindungan terhadap kanker kolorektal, payudara, dan prostat,” kata Dr. King, seorang naturopath di Ontario.
Sinar Matahari dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Selain dapat mengurangi risiko osteoporosis dan patah tulang, ternyata vitamin D yang dihasilkan oleh sinar matahari dapat mengatur sistem kekebalan dalam tubuh.
