Network
RINGTIMES BALI - Kopi dan teh merupakan dua jenis minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia.
Diminum saat pagi, siang, maupun malam, kopi dan teh merupakan teman mengobrol dan santai yang tepat.
Baik kopi maupun teh memberi manfaat bagi tubuh kita dengan kandungan nutrisi yang mirip, namun juga berbeda.
Baca Juga: 11 Makanan dan Minuman Menyehatkan untuk Hati, Salah Satunya Kopi
Dilansir dari Healthline, mari kita lihat manfaat kandungan dari kopi dan teh yang diberikan oleh tubuh, dan perbedaan antara keduanya.
1. Kandungan kafein
Kafein terdapat dalam kopi dan teh, dengan kopi memiliki kafein lebih banyak daripada teh bergantung pada teknik penyajian (brew).
Kafein merupakan stimulan yang paling banyak dikonsumsi di dunia yang berguna untuk sistem saraf pusat.
Kafein mengurangi resiko terkena penyakit kronis, meningkatkan kewaspadaan, mood, dan performa fisik.
