Network
Misalnya, daging sapi tidak memiliki karbohidrat maupun kalsium, sehingga harus dimakan bersama dengan makanan yang memberi dua nutrisi tersebut.
Baca Juga: Lebih Akrab dengan Daging Kambing: Nutrisi, Manfaat, dan Kekurangan
2. Daging sapi memberi efektifitas lebih dalam penyerapan nutrisi dari makanan nabati
Sebagai contoh, memakan daging sapi bersama dengan sayur bayam dalam satu porsi akan memberi efek lebih baik dalam pemenuhan nutrisi harian.
Hal ini karena daging sapi membantu penyerapan nutrisi, terutama zat besi, pada sayur sehingga tubuh mendapat lebih banyak zat besi.
3. Keseimbangan porsi makanan demi mendapatkan nutrisi yang maksimal
Kunci hidup sehat dari makanan adalah keseimbangan jumlah antar sumber nutrisi di piring anda.
Konsumsi daging sapi sebagai protein hewani bersama dengan sumber nutrisi nabati akan membantu kita mencukupi angka kebutuhan gizi (AKG) harian.
Baca Juga: Cara Membuat Gulai Kambing atau Sapi yang Lezat dan Mudah
Demikianlah informasi tentang nutrisi dan bagaimana mengonsumsi daging sapi yang baik.
