Network
8. Memiliki batasan yang baik
Salah satu karakteristik orang yang memiliki mental sehat adalah tahu kapan harus mengatakan tidak dan memberi diri sendiri ruang.
Anda bisa membantu orang lain, tanpa melanggar prinsip dan privasi Anda sendiri.
Baca Juga: 8 Cara Menghilangkan Pikiran yang Tak Terkendali
9. Tidak iri
Mental yang sehat tidak akan membuat seseorang menghabiskan waktu membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Anda bisa fokus pada apa yang Anda inginkan dan berada dalam jangkauan.
10. Bahagia untuk orang lain
Bahagia untuk orang lain adalah aspek penting dari kesehatan mental.
Ini berarti Anda bisa melampaui perjuangan atau rasa sakit, belajar bahagia untuk orang lain terlepas dari apa yang terjadi dalam hidup Anda sendiri.
