Network
RINGTIMES BALI – Ada banyak cara yang dilakukan wanita agar memiliki tubuh kurus atau ideal.
Kelebihan berat badan membuat banyak wanita tidak percaya diri sehingga kurus menjadi sebuah impian.
Berbagai cara seperti diet ketat, olahraga, menjaga pola makan hingga sedot lemak dilakukan untuk memiliki berat badan ideal.
Baca Juga: 9 Kebiasaan Sepele yang Bisa Merusak Otak, Sebabkan Sakit Kepala Hingga Kematian
Padahal ada kebiasaan sehari-hari yang dilakukan di pagi hari yang justru bisa membuat tubuh kurus.
Berikut 7 kebiasaan di pagi hari yang bisa membuat kurus yang diungkap dr Saddam Ismail, dikutip daari kanal YouTube Saddam Ismail pada 12 Agustus 2021.
1. Berjemur di bawah sinar Matahari
Memang terdengar sepele, namun orang yang berjemur di bawah sinar matahari bisa menurunkan indeks masa tubuhnya.
Baca Juga: 45 Khasiat Daun Bidara Sembuhkan Asam Lambung, Kanker, Kecantikan, Obati Luka hingga Ejakulasi Dini
Menurut penelitian, dengan berjemur dibawah sinar matahari, tubuh akan mengikuti jam biologis, hal ini akan melancarkan metabolisne dan membakar lemak dengan lebih efektif.
