Network
RINGTIMES BALI – Berikut cara mudah menghilangkan lemak paha dan mengencangkan kaki.
Menghilangkan lemak paha bukanlah hal mudah sebab harus didukung dengan penurunan berat badan.
Untuk menghilangkan lemak paha, maka Anda harus mengurangi lemak diseluruh tubuh.
Baca Juga: 5 Sayuran untuk Diet Bisa Hilangkan Lemak Perut Menurut dr Saddam Ismail
Adapun hal yang bisa dilakukan untuk hal tersebut adalah dengan makan sehat dan berolahraga.
Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi lemak paha dan mengencangkan kaki Anda sambil menurunkan berat badan secara menyeluruh.
Berikut, beberapa kebiasaan yang perlu dipertimbangkan seperti dilansir dari lamam Healthline pada 20 Agustus 2021.
Baca Juga: Cara Ampuh Hilangkan Lemak Paha dan Kencangkan Kaki, Kurangi Konsumsi Garam
1. Perhatikan asupan garam
Garam membuat tubuh menahan kelebihan air sehingga menyebabkan kembung dan berpengaruh ke seluruh tubuh termasuk pinggul dan paha.
