Network
Kopi memiliki efek diuretik yang sangat ringan yang dapat merangsang metabolisme, dan kemampuan membakar lemak tubuh.
5.Konsumsi banyak air
Minum banyak air dapat mengeluarkan kelebihan garam dan cairan yang tidak dibutuhkan tubuh.
6. Aerobik
Latihan aerobik adalah cara lain untuk mengatasi kelebihan garam dan cairan.
Baca Juga: Rebahan 8 Jam Bisa Bakar Lemak Tanpa Harus Diet, Ikuti 7 Tips Ini
Segala aktivitas yang meningkatkan detak jantung juga merupakan cara terbaik untuk membakar kalori dan lemak tubuh, termasuk di pinggul dan paha.
7. Latihan squat
Latihan squat membantu memperkencang paha dan juga dapat membakar lemak di paha.
Itulah cara mudah menghilangkan lemak paha dan mengencangkan kaki.***
