Network
Alkohol bersifat diuretik, sehingga membuat Anda kehilangan lebih banyak air daripada yang Anda konsumsi. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi.
Meskipun dehidrasi bukan penyebab utama mabuk, dehidrasi dapat menyebabkan gejala seperti haus, kelelahan, sakit kepala, dan mulut kering.
Cara yang baik untuk mengurangi mabuk adalah dengan minum segelas air di antara minuman dan minum setidaknya satu gelas besar air sebelum tidur.
Baca Juga: Cek Fakta, Air Nanas Panas Sembuhkan Sel Kanker
7. Menurunkan berat badan
Minum banyak air dapat membantu menurunkan berat badan karena air dapat meningkatkan rasa kenyang dan meningkatkan laju metabolisme Anda.
Meningkatkan asupan air dapat meningkatkan penurunan berat badan dengan sedikit meningkatkan metabolisme Anda, yang dapat meningkatkan jumlah kalori yang Anda bakar setiap hari.
Hal ini sangat cocok dilakukan bagi kalian yang mengikuti program diet, karena air juga dapat mengurangi rasa lapar.***
