Network
Dan yang lebih berbahaya yakni kedelai, jagung, dan minyak sawit yang dapat menghancurkan kesehatan Anda.
5. Margarin
Margarin dibuat dengan minyak nabati, yang berpotensi menyumbat arteri karena memiliki propilen glikol yang merupakan senyawa buatan yang meningkatkan kadar kolesterol.
6. Saus salad
Salad memang sehat tetapi saus tambahan mungkin tanpa Anda sadari bisa mengganggu kesehatan.
Baca Juga: 10 Hal Kecil yang Bisa Buat Gemuk, Hindari Makan Cepat
Sarat dengan lemak trans, gula dan warna dan rasa buatan, buruk untuk jantung dan hormon.
Buat saus segar di rumah dengan minyak zaitun, jus lemon, garam hitam, dan madu agar lebih sehat.
7. Makanan kaleng
Makanan yang keluar dari kaleng tentu tidak alami dan memiliki aditif serta pengawet buatan.
