Network
3. Diabetes
Diabetes ini adalah salah satu risiko dari obesitas. Obesitas terjadi karena penimbunan lemak berlebih. Penumpukan lemak tersebut juga menjadi salah satu faktor pemicu munculnya diabetes yang disebabkan dari kebiasaan tidur setelah makan.
4. Asam lambung meningkat
Baca Juga: Apa Saja Manfaat Baik Tidak Makan Daging Merah Bagi Tubuh Kita? Simak Info Berikut
Asam lambung meningkat atau yang dinamakan juga heartburn ini adalah sensasi panas yang dirasakan pada perut bagian atas dan terkadang sampai tenggorokan. Hal ini disebabkan ketika kita langsung memaksakan tidur setelah makan.
5. Sistem pencernaan terganggu
Ketika kita tidur, posisi tubuh kita akan datar. Hal ini menyebabkan pencernaan kita tidak mengolah makanan dengan baik. Makanan yang sudah dicerna akan naik kembali ke lambung yang menyebabkan kita mual.
Baca Juga: Belum Terbukti Aroma Terapi Bisa mengatasi Susah Tidur
6. GERD
Kondisi Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) ini disebabkan oleh katup antara perut dan kerongkongan yang tidak menutup. Orang dengan penderita asam lambung memiliki gangguan ini. Hal ini menyebabkan naiknya asam lambung ke tenggorokan. Jika didiamkan terus menerus maka selaput lendir akan rusak.*** (Rian Firmansyah/PRFMnews.com)
