Makanan dan Minuman yang Pantang Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Mengonsumsi banyak garam juga tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda. Mengurangi garam mungkin merupakan pilihan yang baik bagi penderita asam urat.

Baca Juga: 5 Cara Alami Mengurangi Asam Urat, Atur Pola Makan dan Kurangi Stres

Makanan tinggi garam yang harus dihindari seperti udang, sup kalengan, pizza, keju tertentu, daging, dan lainnya.

8. Makanan Tinggi AGES

Produk akhir glikasi lanjutan (AGES) adalah molekul yang dibuat melalui reaksi antara gula dan protein atau lemak.

Mereka secara alami ada dalam makanan hewani mentah dan dibentuk melalui metode memasak tertentu.

Baca Juga: 3 Gejala Asam Urat yang Wajib Diketahui

Makanan hewani berprotein tinggi dan berlemak tinggi yang digoreng, dipanggang, dibakar, atau dipanggang adalah di antara sumber makanan terkaya AGES. Ini yang membuat seseorang mudah terkena radang sendi atau arthritis.***