Network
RINGTIMES BALI – Penyakit asam urat kerap dialami bagi pria maupun wanita di usia tua. Untuk mengatasi hal itu, terdapat beberapa kebiasaan sehat yang dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh secara alami.
Asam urat terjadi apabila terdapat tumpukan kristal yang mengendap. Sebagian besar kaum pria maupun wanita, baik golongan tua ataupun muda pasti berisiko mengalaminya akibat kebiasaan-kebiasaan tertentu.
Penyakit asam urat ini timbul salah satunya karena pola gaya hidup seperti aktivitas dan asupan tiap harinya yang kurang baik.
Baca Juga: Khasiat Bunga Pukul Delapan sebagai Obat Peluruh Asam Urat
Terdapat beberapa makanan yang harus dihindari agar kadar asam urat dalam tubuh tidak meningkat. Selain itu, mengatur pola hidup juga perlu agar kadar asam urat tetap terkontrol.
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky, 7 Maret 2021, terdapat beberapa kebiasaan sehat yang dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh antara lain:
1. Kurangi makanan yang tinggi purin
Salah satu yang menjadi penyebab kadar asam urat tinggi adalah makanan tertentu terutama yang mengandung purin tinggi.
Baca Juga: Resep Obat Asam Urat yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah
