Network
Baca Juga: 5 Dampak Buruk Kurang Minum Air Putih, Salah Satunya Kram Otot
2. Kulit kering
Tanda lainnya akibat kurang minum air putih yaitu kulit akan tampak kering. Kulit tentunya harus tetap terhidrasi agar sehat.
Faktanya, kulit kering adalah salah satu tanda awal dehidrasi penuh, yang dapat menyebabkan masalah yang jauh lebih besar.
Kekurangan air berarti kekurangan keringat, yang menyebabkan ketidakmampuan tubuh untuk membersihkan kelebihan kotoran dan minyak yang terkumpul sepanjang hari.
Apabila ingin mencegah munculnya jerawat, cara pertama yang harus dilakukan adalah minum lebih banyak air.
Baca Juga: 8 Penyebab Nyeri Punggung Bagian Bawah
3. Mata kering
Mata kering juga merupakan tanda lain akibat kurang asupan air. Air minum tidak hanya memengaruhi mulut dan tenggorokan namun juga mata.
Kurangnya asupan air menyebabkan mata kering dan merah. Tanpa air di dalam tubuh, saluran air mata mengering.
