Network
RINGTIMES BALI – Makan dan minum merupakan salah satu kebutuhan sehari-hari yang harus dipenuhi agar tubuh mendapat cukup energi. Justru kurang minum air putih dapat menimbulkan dampak buruk kesehatan.
Selama beraktivitas sehari-hari seseorang pasti memerlukan asupan energi baik berupa makanan ataupun minuman untuk mengembalikan stamina yang hilang.
Ketika cuaca panas dan seseorang mengeluarkan keringat pada tubuhnya, maka kebutuhan cairan dalam tubuh akan meningkat. Terlebih lagi, diketahui bahwa sekitar 80 persen tubuh manusia terdiri dari air.
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Kelapa Muda Dicampur Madu, Dapat Mengurangi Kolesterol hingga Infeksi
Apabila seseorang kekurangan minum air putih ataupun cairan lainnya dapat menyebabkan tubuh menjadi dehidrasi.
Kondisi tersebut bisa menyebabkan gangguan kesehatan bahkan bisa berbahaya. Maka meminum air putih merupakan hal yang tidak boleh disepelekan.
Dirangkum Ringtimes Bali dari kanal Youtube Herbal TV, 1 Februari 2021, berikut beberapa dampak buruk akibat kurang minum air putih diantaranya:
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Lemon dan Madu, Salah Satunya Mengobati Batu Ginjal
1. Tekanan darah menurun
Ketika tubuh seseorang kekurangan cairan atau kurang cukup minum air putih, maka dapat menimbulkan dehidrasi.
