Dalam hal ini olahraga secara teratur dapat menurunkan risiko tubuh terkena wasir. Sebab aktifitas fisik ini dapat meningkatkan fungsi usus secara teratur.
Selain itu, pengendalian berat badan sebagai dampak dari olahraga, juga dapat mencegah wasir. Sebab kelebihan berat badan dapat memberikan tekanan ekstra pada area anus. Hingga dapat menimbulkan wasir.***