Network
6. Blueberry
Blueberry mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Di mana antioksidan berperan penting dalam pengendalian gula darah. Cobalah rutin untuk mengonsumsinya agar gula darah dapat seimbang.
Anda dapat mengonsumsinya dengan membekukannya terlebih dahulu, lalu menghaluskannya menjadi smoothie.***
