6 Kebiasaan Terburuk Penyebab Diabetes, Perhatikan Duduk Terlalu Lama di Depan TV

RINGTIMES BALI - Diabetes merupakan salah satu penyakit yang berbahaya. Kadar gula darah yang terlalu tinggi, dapat memicu diabetes.

Kebiasaan terlalu banyak mengonsumsi makanan manis dapat meningkatkan gula darah. Selain itu, terdapat juga kebiasaan lainnya yang dapat memicu diabetes.

Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, kebiasaan tersebut di antaranya:

1. Mengurangi Kopi

Penelitian menemukan bahwa kebiasaan mengonsumsi kopi, baik yang berkafein maupun tidak, dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Baca Juga: 5 Minuman Pengontrol Gula Darah pada Diabetes, Salah Satunya Jus Pare

Baca Juga: Gejala Diabetes pada Usia Produktif dan Lansia

Sehingga mengurangi konsumsi kopi dapat menghilang alternatif yang dapat mengurangi risiko diabetes.

Dalam hal ini, minum enam cangkir kopi sehari memiliki risiko 33 persen lebih rendah terkena diabetes dibanding mereka yang tidak.