7 Makanan Terburuk untuk Pencernaan, Hindari Gorengan

Soda memiliki kadar gula yang tinggi. Sehingga, semakin banyak mengonsumsinya, dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, resistensi insulin, dan penyakit jantung.

Selain risiko penyakit serius, tentu soda dapat mengganggu sistem pencernaan, seperti sendawa dan asam lambung.

Bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit lambung, baik untuk mengurangi minum soda.***