Network
Akar teratai yang diolah menjadi berbagai masakan misalnya sup sangat baik untuk kesehatan wanita untuk penderita anemia.
Baca Juga: 12 Manfaat Manggis, Salah Satunya untuk Kesehatan Jantung
Baca Juga: 9 Manfaat Soda Kue, Bisa Menurunkan Risiko Gagal Ginjal
Apalagi ketika wanita yang sedang menstruasi, akar teratai sangat baik untuk dikonsumsi sebab akan dapat menghilangkan rasa nyeri.
2. Mengatasi sembelit
Akar teratai yang diolah seperti jus dapat mengatasi rasa sembelit. Penelian membuktikan dengan jus teratai dapat berfungsi menormalkan perut dan membuat dingin perut.
Karena akar teratai mengandung serat, maka jus akar teratai akan mencegah terjadinya sembelit maupun mencegah terjadinya diare.
3. Melindungi jantung
Akar teratai memiliki kandungan seperti B kompleks seperti denam, deacin, asam kolat yang dapat melindungi kesehatan jantung serta mengendalikan kesehatan jantung.
