6 Manfaat Kemangi, Salah Satunya Mencegah Kanker

- 21 Maret 2021, 06:47 WIB
Manfaat kemangi untuk kesehatan.
Manfaat kemangi untuk kesehatan. /Pixabay

RINGTIMES BALI – Kemangi sering kita temukan pada makanan, terutama lalapan. Namun, ternyata kemangi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya mencegah kanker.

Ramuan daun kemangi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh karena berbagai kandungan nutrisi di dalamnya.

Selain aroma dan rasanya yang dapat menambah cita rasa masakan, ternyata mengonsumsi kemangi bisa menghindarkan tubuh dari berberapa penyakit.

Baca Juga: 6 Gaya Hidup Penderita Kanker yang Harus Segera Diterapkan

Baca Juga: 8 Makanan Pencegah Kanker, Segera Konsumsi Brokoli

Kemangi merupakan rempah-rempah yang mudah ditemukan dan sangat ekonomis. Karena nutrisinya banyak, tidak heran jika manfaatnya pun beragam.

Dilansir Ringtimesbali.com dari laman Boldsky, kandungan nutrisi pada kemangi antara lain tiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat (B5), vitamin B6, vitamin E, tembaga, dan seng.

Berikut kandungan pada 100 gram daun kemangi:

  • 2,65 gram karbohidrat
  • 1,6 gram serat makanan
  • 3,15 gram protein
  • 68 mikrogram folat (B9)
  • 11,4 miligram kolin
  • 18,0 miligram vitamin C
  • 414,8 mikrogram vitamin K

Baca Juga: 8 Manfaat Alpukat, Mencegah Kanker hingga Osteoporosis

Baca Juga: 5 Makanan untuk Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Halaman:

Editor: Muhammad Khusaini

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x