Daftar Makanan dan Minuman Dilarang Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi

Akan tetapi, minuman bersoda yang mengandung soda berkarbonasi ini efektif untuk keasaman dan juga mengandung gula dalam jumlah tinggi.

Baca Juga: 12 Cara Alami untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Hal ini terlihat bahwa minuman bersoda memasok lebih banyak gula ke tubuh daripada cokelat. Dengan mengonsumsi minuman soda dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan obesitas.

Pada akhirnya, hal tersebut juga bisa menyebabkan tekanan darah tinggi pada seseorang. Dengan demikian, membatasi konsumsi minuman bersoda dan sebaliknya konsumsi jus buah segar tanpa gula untuk kesehatan yang lebih baik.

7. Alkohol

Jumlah gula yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan tekanan darah. Alkohol dapat menyebabkan gagal ginjal, menimbulkan risiko jantung, dan selanjutnya menyebabkan penambahan berat badan.

Baca Juga: Awas, Tekanan Darah Tinggi Dapat Sebabkan Penyakit Stroke Hingga Bahaya Ini

Minuman beralkohol ini dapat memicu tingkat tekanan darah dan membuat seseorang mengalami potensi bahaya bagi kesehatan.

8. Minuman berkafein

Minuman berkafein seperti kopi hangat di hari-hari yang dingin di pagi musim dingin merupakan cara yang bagus untuk memulai pagi hari.