Network
Selain sup yang sudah jadi, mie instan juga memiliki kandungan garam. Makanan instan tersebut mungkin mudah dimasak dan dimakan, tetapi dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Kadar Gula Darah Tinggi, Hindari Konsumsi Keripik Kentang
3. Makanan olahan
Makanan olahan seperti ayam beku, daging sapi, babi, ikan, udang, dan makanan sejenisnya, seperti sosis ayam siap goreng, nugget, atau kentang goreng, mengandung natrium tingkat tinggi untuk pengawetan.
Makanan tersebut mungkin terlihat enak dan lezat untuk dikonsumsi sekaligus menghemat waktu untuk memasak.
Akan tetapi, dengan mengonsumsi makanan tersebut secara terus-menerus bukan pilihan yang sehat karena dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: 4 Bahaya Minum Obat Bersama Pisang, Ternyata Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi
4. Makanan Manis
Terdapat berbagai macam produk yang mengandung gula dalam jumlah tinggi, baik yang ditambahkan secara alami maupun buatan.
Dengan mengonsumsi gula yang berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan dan menambah kalori secara ekstra.
