Network
3. Acar
Acar merupakan makanan awetan yang menggunakan cuka dan garam dalam prosesnya.
Cuka juga digunakan sebagai obat rumahan untuk diabetes. Cuka memperlambat pencernaan yang membantu mencegah kenaikan gula darah secara drastis saat setelah makan.
Baca Juga: 6 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh, Salah satunya Menurunkan Berat Badan
Untuk membakar lemak, gunakan cuka dan minyak zaitun sebagai saus salad atau dengan menggunakan acar sebagai camilan.
4. Telur
Telur adalah salah satu makanan berprotein tinggi.
Selain bagus untuk diet, telur juga memberikan lebih banyak energi sama seperti kacang-kacangan dan salmon.
Baca Juga: Bikin Berat Badan Naik, Hindari 4 Makanan Penyebab Perut Buncit Berikut Ini
5. Cokelat hitam
