Network
RINGTIMES BALI – Minuman juga sangat berperan dalam menurunkan berat badan. Banyak orang yang ingin diet tetapi tidak memperhatikan pola minum, yang Anda perhatikan hanya makanan saja.
Padahal minuman juga sangat berpengaruh pada pola menurunkan berat badan. Jika Anda minum minuman yang tinggi kalori itu sangat berpengaruh pada berat badan.
Karena itu, selain memperhatikan pola makan, Anda juga harus memperhatikan pola minum, karena jika Anda salah justru malah meningkatkan kalori dalam tubuh Anda.
Baca Juga: Ini 5 Rahasia Tips Diet Ala K-Pop Cewek Korea yang Kita Gak Tahu
Berikut 5 minuman terbaik yang ampuh untuk menurunkan berat badan sebagaimana dikutip ringtimesbali.com dari video yang diunggah kanal YouTube Saddam Ismail, Minggu 16 Agustus 2020:
1. Air putih
Air putih kalau kita konsumsi secara rutin dan cukup setiap harinya, ini bisa mengontrol nafsu makan, mengurangi kita untuk mengonsumsi makanan yang tinggi kalori dan minuman yang tinggi gula.
Selain itu, air putih juga dapat membantu pembakaran lemak dan kalori serta melancarkan proses pencernaan.
Baca Juga: Berikut Makanan yang Boleh Dikonsumsi untuk Orang Diet
Mengonsumsi air putih dengan cukup per hari dapat mengurangi laju metabolisme sekitar 30 persen.
