Simak 5 Makanan yang Dapat Mencerdaskan Otak, Salah Satunya Keju

- 25 Februari 2021, 19:45 WIB
Ilustrasi keju.
Ilustrasi keju. /Faiza Adamjee/Pixabay

Akan tetapi, terdapat khasiat yang dimiliki teh hijau, namun tidak ada pada kopi.

Yakni theanine, asam amino yang dapat masuk ke otak dan membuatnya lebih rileks, sehingga tidak terlalu cemas. Hal ini dapat meningkatkan fungsi mental Anda.

Teh hijau juga mempunyai polifenol yang mirip dengan anggur merah.

Bagi Anda yang tidak dapat mengonsumsi alkohol, maka Anda dapat merasakan sensasi yang sama dengan teh hijau.***

Halaman:

Editor: Muhammad Khusaini

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x