Network
RINGTIMES BALI - Bagi penikmat kopi, mengonsumsi kopi setiap pagi adalah suatu keharusan, bahkan sangat dinanti.
Akan tetapi, tersebarnya berita dan mitos tentang kopi yang berpengaruh terhadap kesehatan, dapat menjadi bahan pertimbangan Anda untuk menyeruput kopi untuk gelas kedua.
Dilansir Ringtimesbali.com dari The Healty, terdapat 7 mitos tentang kopi yang dapat mempengaruhi kesehatan Anda.
Baca Juga: Berhenti Minum Kopi, Simak 10 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh, Salah Satunya Sakit Kepala
1. Apakah kita akan dehidrasi karena kopi?
Halle Saperstein, ahli diet dari Henry Ford West Bloomfield Hospital di Michigan, mengungkapkan tidak masalah meminum kopi sebagai asupan cairan Anda.
“Kafein dalam kopi adalah diuretik alami, seringnya seseorang buang air kecil tidak memberikan pengaruh yang signifikan,” ujar Saperstein.
2. Apakah kopi dapat menurunkan berat badan?
Kafein dan stimulan sering digunakan dalam suplemen penurun berat badan. Kopi juga dapat meningkatkan kerja metabolisme dalam jangka pendek.
