Network
RINGTIMES BALI - Kopi menjadi salah satu minuman yang digemari banyak orang. Rasanya yang khas membuat orang menyukainya.
Kopi bisa dinikmati kapan pun, baik saat pagi ataupun malam hari, membuatnya menjadi minuman yang mudah Anda temui.
Akan tetapi, terlalu sering mengonsumsi kopi dapat memberikan dampak negatif bagi tubuh.
Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat 7 tanda bahwa Anda terlalu banyak minum kopi, diantaranya:
Baca Juga: 3 Minuman Terburuk Pemicu Penyakit Asam Lambung, Salah Satunya Kopi
1. Merasa Cemas
Terlalu banyak mengonsumsi kopi dapat meningkatkan kecemasan seseorang. Hal ini terlihat dari Anda yang tidak dapat tidur dengan nyenyak.
Studi Psychosomatic Medicine tahun 1990 menemukan bahwa, kafein atau plasebo dapat menyebabkan tekanan darah lebih tinggi dan meningkatkan stres dua kali lipat.
Saat Anda merasa cemas berlebihan, dapat menjadi tanda Anda terlalu banyak mengonsumsi kopi.
