Kesehatan Mental Remaja Terganggu, Pandemi Berlanjut Bisa Memunculkan Kecemasan dan Kesepian

Baca Juga: 5 Cara Menjaga Kesehatan Mental Setelah Putus Cinta

Kesepian dan Isolasi Sosial

Amerika Serikat menemukan fakta bahwa sejak bulan April hingga September 2020 kemarin, 70 persen orang merasa mengalami gangguan kesehatan mental karena faktor kesepian.

Kesepian yang terjadi bukan hanya soal fisik. Berada di tempat yang ramai pun, seseorang masih bisa mengalami kesepian.

Kesepian seperti itulah yang bisa mencederai perasaan manusia.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Pembatasan sosial memanglah membuat beberapa orang secara fisik merasa kesepian, tapi beberapa orang beradaptasi dengan interaksi digital, melakukan pekerjaan rumah, dan mengeksplor kegiatan kreatif lain.

Harapan untuk terhindar dari masalah kesehatan mental merupakan usaha yang harus diaktualisasikan.

Membohongi diri sendiri bukanlah hal baik, tapi berkegiatan sembari beradaptasi dengan lingkungan pandemi merupakan salah satu jawaban baik.***