7 Tanda Mengonsumsi Kopi Berlebihan, Salah Satunya Diare

Baca Juga: Berhenti Minum Kopi, Simak 10 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh, Salah Satunya Sakit Kepala

7. Sakit Kepala

Kafein dalam kadar sedang dapat meredakan sakit kepala.

Namun, apabila Anda mengonsumsi 500 mg kafein setiap hari atau lima cangkir kopi, maka dapat memberi efek sakit kepala dan kelelahan. Hal ini disampaikan oleh Johns Hopkins.

Apabila Anda mengalaminya, alangkah baiknya untuk mengurangi konsumsi kopi.***